Beitrag vom 8. Juni 2017
Life-Style Tipps für den Alltag
Nehmen Sie das Gefühl der Entspannung aus dem Urlaub in unserem Life-Style Hotel Neustift mit in Ihren Alltag.
Hier einige Tipps für nachhaltige Entspannung:
- Ein paar Minuten früher aufstehen
... damit Sie Ihr Frühstück in Ruhe genießen und den Tag schon entspannt beginnen können. - Körperliche Bewegung
... in alltäglichen Situationen, wie das Treppensteigen statt des Liftfahrens, Fahrradfahren für kurze Distanzen. - Gesunde Ernährung und ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit
... die Vitamine, Nährstoffe und sekundären Pflanzenstoffen von frischem Obst und Gemüse stärken das Immunsystem und die körperliche Leistungsfähigkeit. - Frische Luft
... bestenfalls mehrmals täglich, um die Sauerstoffzufuhr des Körpers zu gewährleisten – ganz nach dem Motto: Luft rein, Stress raus. - Ausreichend Schlaf
... hält Körper, Geist und Seele gesund und stärkt Ihr Immunsystem. - Konzentrieren Sie sich auf die positiven Erfahrungen in Ihrem Leben, nicht auf die Negativen.
- Ausreichend Zeit für Familie und Freunde
... mit gemeinsamen Aktivitäten und guten Gesprächen.
Wir vom Hotel im Stubaital Tirol, dem LifeStyle Hotel Neustift wünschen Ihnen eine entspannte Zeit zu Hause und freuen uns schon wieder sehr auf Ihren Besuch bei uns in Neustift!
Barbara Müller
Ist Chefin im Hotel Erika. Sie betreut die Gäste an der Rezeption, gibt gute Tipps für den Aufenthalt im Stubaital und ist begeisterte Chefmeteorologin im Hotel. Im Sommer begleitet Sie die Hotelgäste bei Wanderungen in die Bergwelt des Stubaitals.
